蘋果酸功效和作用有哪些

前幾天單位發節日福利了，是一箱蘋果酸，晚上我帶回了家，沒想到兒子晚上吃了蘋果酸，出現了嚴重的腹瀉，晚上吃蘋果酸有什麼不好嗎？

在養生學和醫學上，人們把蘋果酸列為寒性食物或者寒性水果，這種食物是很多腸胃虛弱和患有腸胃疾病的人的禁忌，特別不能在晚上睡覺之前大量的食用，即使是對於脾胃健康的人來說也是如此，晚上食用蘋果酸會破壞人體胃腸道粘膜以及胃內酶的活性，破壞胃內的正常環境，同時蘋果酸內的大量水分也是導致腹瀉的重要原因，對人體造成很大傷害。特別是對於小孩子來說，盡量不要在晚上吃。