小編的建議僅供參考
您好，本人今年25歲了，是一名女性，我的胳膊和大腿比較的粗，我想把我的胳膊和大腿瘦一下應該怎麼樣瘦胳膊和大腿？
您好，首先你需要確定一下您的肥胖的類型，您可以先觀察一下您的胳膊和大腿的肉的情況看一下是肌肉型還是泡泡肉的類型，如果是肌肉型的話您可以首先通過按摩來達到緩解肌肉的情況，如果是泡泡肉的話您可以通過刮痧來收緊皮膚，另外手臂胖和我們的肩部也是有關係的應該注意肩部問題，大腿可以用刮痧板刮膽經和腎經，就是褲子內外的兩條縫隙的地方。
很多人都知道，通過運動能夠對全身經行一個比較明顯的改造，但是想要瘦哪裏就瘦哪裏的美好願望是不現實的，因此，想要瘦手臂首先要做到的還是經行全身性的減肥。但是舉啞鈴
減肥是很多人在夏天之前必須做的事情，愛美的人都有一顆愛美的心。減肥要遵循科學的規律，建議還是不要選擇減肥藥或者美容院減肥，可能會有一時的效果，但對身體肯定是有壞
要想瘦下來還是得自己身體的新陳代謝功能加速才行。俗話說要減肥隻有一種方法，那就是管住嘴，邁開腿。長期堅持一種健康的生活方式肯定有效。不是一個月兩個月就可以的，是
七月守望者問#我的肩膀看起來很壯實，胳膊也比較粗，穿衣服時顯得上身很胖。我想讓肩膀和胳膊都變瘦一些，有什麼辦法可以起到作用呢？大眾養生網小編解答：如果單純的想瘦
想要手胳膊大臂平時可以經常洗熱水澡，等肌肉放鬆之後輕輕敲打能幫助加快胳膊大臂的脂肪運動，這樣能幫助起到很好的瘦胳膊大臂的效果，另外平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜
不看不知道問#最近覺得胳膊上漲了好多的肉，想知道有什麼好一點的辦法可以能夠快速有效的減肥而不用節食的，還不會有副作用？大眾養生網小編解答：想要瘦胳膊首先要注意合
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？