胯部寬怎麼辦？能改善嗎？

胯部的寬窄不僅受到基因的影響，而且還和不良的姿勢習慣有關。如果是後者導致的，是有方法讓胯部變窄的，不過過程比較漫長且艱辛，通常需要使用塑型緊身衣對胯部進行束縛，這樣自然就會減少食物的攝入量，避免營養過盛儲存脂肪，對減肥瘦身可以起到雙重作用。除此之外，還要做能夠帶動胯部的運動，強度也要有一定的保障，長期下去就能使胯部變窄一些。