如何才能培養積極的心態？

其實你奶奶的狀況，主要是退休之後的一種失落感，再加上子孫們都不時常陪伴在她身邊，心中難免會有一點惆悵。建議你和親人都要經常去探望老人家，不時接她到自己的家中待一段時間，這樣老人會覺得自己的存在感加強，沒有被子孫們所遺忘。此外還可以建議老人多參加老年社團活動，平時多結交一點老年朋友，可以結伴下棋、散步、旅遊等，增強她的生活信心。