如何增強心肺功能是有效的呢？

首先心肺功能不好盡量是多進行有氧鍛煉，特別是需要注意增強個人身體質量，適當的運動有助於心髒的強化功能，平時也是需要注意飲食一些有助於心髒血液循環的食物，或者是配合一些中藥緩解肺部問題。平時也是需要把握個人的呼吸節奏，特別是需要加強心肺功能就是需要注意規律化的生活，特別是需要緩解心理方麵壓力，預防心血管疾病或者是靜脈曲張等多種疾病。