我不但胖還特別能吃,一直想減肥但是沒有毅力,現在我想通過拉肚子來減肥,不知道怎麼做才能拉肚子,哪些方法有效果?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:生活中很多腸胃不好的人都容易拉肚子,這是一種不正常的現象,需要好好調理一下,對於一些想通過拉肚子來減肥的女性來說,這是一個錯誤的減肥方法。拉肚子雖然可以減肥,但是會流失大量的水分,並不能有效的減少體內的脂肪,建議選擇正確的減肥方法。說起控製飲食,適當減少攝入量,最好做到少食多餐,還要進行一定的體育鍛煉,通過運動減少脂肪。
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