吃什麼能讓頭發長得多呢？

很多食物都是有幫助頭發的生長的，比如黑芝麻、黑木耳等等，同時富含黑色素以及維生素的食物都是有一定的幫助頭發生長的效果，因此如果有頭發稀少的現象的話，可以到正規的醫院檢查一下是有疾病，營養不良的疾病也是會引發頭發稀少的，因此是要引起重視的，此時最好是要注意多喝水，多吃一些富含營養的食物，要防止有挑食的習慣出現，也要適當的運動。