飯後喝茶好不好

多年以來，我養成了一種習慣就是一吃飽飯就立刻泡一杯濃茶喝，這樣對身體好嗎，什麼時候喝茶才是最科學的？

你的這種習慣不太好。

很多人都習慣在飯後，馬上喝一杯茶，認為這樣可以促進消化。其實，這個習慣對健康不太好，它會影響消化，而且還有可能患結石，飯後馬上喝濃茶的確會不利於消化。但是在飯後半個小時喝茶水還是有一定的好處。茶中含有的咖啡因等物質可以刺激胃酸分泌，有利於提高胃腸蠕動及消化吸收功能，但有慢性胃炎、胃潰瘍者不建議喝濃茶。