汞中毒主要是由於平時的飲食和生活習慣引起的,建議在平時的飲食上來調節,多吃一些含維生素高的食物,尤其是新鮮的蔬菜。比如說菠菜,青菜,西蘭花,油菜等。平時還要多吃一些清淡的食物,辛辣的食物和刺激性的食物盡量不要吃,另外,每天還要有良好的生活習慣,盡量不要熬夜。一定要勤洗漱。少去汙染嚴重的地方,尤其是工業區盡量要少去。還要少用一些富含汞高的化妝品。
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