吃什麼清腸排毒比較好?

關鍵詞:清腸怎麼調理如何調理解決辦法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一段時間,我的腸胃已經非常的不舒服了,所以我想吃一些保健的食品來,幫助這裏的腸胃清理一下,排出毒素。有沒有什麼食物可以幫助?

    大眾養生網小編解答:
    能幫助你清理腸胃的食物是有害的,隻要還有食物殘渣,還有粗纖維的食物,幫助你的腸胃蠕動,使你的大便鬆軟,更容易從體內排出。如果可以的話,平時還多吃一些蔬菜和水果,再加上一些粗糧,這樣吃一個星期,你的腸道就會變得非常幹淨。你可以少吃一些含油脂的食物,這樣可以減少血液中油脂的含量,也可以讓你的血管變得更幹淨。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃