懷孕的時候吃什麼長胎不長肉啊？

想要保證肚子裏麵的孩子得到充足的養分首先母體就需要多補充養分，而這些養分隻能是先被母體吸收，然後才能夠讓孩子吸收的，所以既想要讓孩子有充足的營養又想要瘦身這是不可能的。你不需要過於擔心孩子的營養問題，一般做到均衡飲食就可以了，水果當中含有非常豐富的維生素，同時吃了也不容易發胖，所以可以適當多吃一些。另外就是在飯後可以散步以促進消化。