雲苓的功效是什麼，怎麼吃？

我妹妹這幾天不知道是什麼原因身體總是不舒服，不是這不對就是那不對，有的人說讓吃雲苓來試一試，請問雲苓的功效和作用有哪些？

雲苓的功效有很多。它可以幫助人提高免疫力、清熱解毒、治療體虛氣虛、水腫、失眠、健忘症、腹瀉等。它的味道比較幹和，吃上去也感覺沒有味道。對人的身體確實是有很多的好處。尤其是對治療你妹妹的這種病，是絕對起一定的作用。除此之外，雲苓的作用還有很多，它還可以用來調製美味食品和涼茶等。但是，在用來調製美味食品的時候一定要多加注意，不要放的太多了，多了反而失去它原有的功效。