月經來之前胸脹痛怎麼辦？

很多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象，情況嚴重的乳房受輕微震動或碰撞就會感到脹痛難忍。這是一種正常的生理現象主要是由於在月經之前女性體內雌激素水平增高，所以會導致乳腺增生組織水腫，在月經來潮之後，這些現象就會逐漸消失了，不用太過擔心，並不是什麼疾病。對於你這段時間要注意不要熬夜，不要劇烈運動，多吃蔬菜水果，多喝水。