脊柱側彎自我矯正法有效果嗎？

脊柱側彎超過二十度之後就有必要進行矯正，患者采用自我矯正法可以有效的改善症狀，但是療程一般是比較長的，不會在較短的時間收到明顯的效果。同時患者在平時也要積極配合矯正的過程，坐立時都要盡量保持身體直立，尤其是後背，不能彎著或者向前傾斜，也不要趴在桌子上睡覺，並且要多補充一些鈣元素等營養，長期的堅持可以起到一定的輔助作用。