左乳有腫塊怎麼辦？

左乳房出現腫塊的女性日常生活中注意合理安排中藥作息，避免長時間工作，是身體過於疲勞，加重身體負擔的，保證良好的睡眠質量。同時也要注意飲食營養，多吃一些含蛋白質的食物，加強三餐營養的補充。同時也要注意微量元素和礦物質的攝取。此外，可以適當進行一些胸部按摩，有助於胸部血液循環，有利於消除和緩解腫塊。