來例假之前胸脹痛怎麼回事啊？

女性在月經之前由於情緒緊張，內分泌失調，雌激素分泌旺盛，所以就會導致胸部發脹，小腹脹痛，甚至腰酸，四肢無力等現象，不必過度擔心，是正常的，很多女性都會有。建議你在月經期間要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，不要劇烈的運動，八百米跑等都是不可以的，尤其不要去遊泳，不要吃生冷寒涼的食物，多喝熱的湯水，尤其是白開水，對身體是很好的，還要注意休息，不要熬夜，多睡覺，熬夜是非常的傷身體的，要注意。