胃口不好的時候吃什麼菜比較好?

關鍵詞:胃口不好飲食調理飲食事項如何調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我總是胃口不好,什麼東西都提不起興趣來吃,就連以前很喜歡吃的東西都不想吃了,那麼胃口不好吃什麼比較好呢?

    大眾養生網小編解答:

    胃口不好建議可以飯前多吃點酸性的食物,例如山楂片,酸梅汁,酸棗糕等等,這些食物可以幫助我們消化掉體內的積食。還有就是可以喝點適量的果汁,比如鮮榨的橙汁,酸酸甜甜,它裏麵富含了硒,能增強人們的免疫力。注意果汁對腸胃刺激比較大,所以最好別空腹喝。 胃口不好的話,可以吃著豆腐,魚肉,它們比較容易消化,這樣就可以減少胃的負擔,注意盡量不要吃粗纖維的食物了。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃