懷孕初期怎樣吃水果更健康？

懷孕初期要注意飲食調理，膳食搭配，吃水果也不能胡亂的大吃一通。孕婦吃水果也有講究科學問。一般在懷孕初期，普遍的女性陰血虛、好內熱，所以在懷孕最初的5-7周，準媽媽們不要吃熱性的水果，諸如荔枝、桂圓等；寒性的水果，像西瓜啦、柚子啦，也要選擇性的吃，這時候最好吃蘋果、桃子、菠蘿等中性水果。有糖尿病的準媽媽要禁食糖分高的水果，像西瓜、水蜜桃之類。