怎樣可以預防腦血管病？

血壓過高的話確實容易引起腦血管疾病，如果嚴重就會導致死亡，所以要多加注意。但反過來說，隻要很好的控製了血壓，就可以大大降低腦血管疾病的發生率，而要控製血壓，平時生活中對飲食這一塊就要格外注意。要注意別暴飲暴食，少吃太過油膩，脂肪多的食物，葷素搭配比較好，可以時常吃些水果，這些都有助於控製血壓。另外，還要囑咐他盡量控製別再喝酒了，喝酒多了是最容易引起高血壓的。