平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素,多吃能幫助很好的補充身體中的維生素,而且還能加快身體中的新陳代謝,這樣對清肺熱能有很大的幫助,另外平時也可以經常燉冰糖雪梨來吃,雪梨中含有大量的微量元素能幫助很好的起到降火氣的作用,所以特別適合孩子吃,除此之外平時也需要多喝一些水,這樣對清肺熱也會有好處。
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