愛眼護眼小常識有什麼呢?

關鍵詞:護眼方法如果緩解注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近感覺眼睛幹巴巴的,還有點模糊,有點頭暈,可能總是加班造成的眼睛勞累,平時最好都用什麼常識愛眼護眼呢?

    大眾養生網小編解答:
    愛護眼睛小常識有很多,這些愛護眼睛的細節在生活中要養成良好的習慣,用眼不能太久,經常對著電腦工作的人員,每隔一小時就要停下來休息五分鍾左右,可以做眼保健操緩解視力疲勞,有條件的可以遠望,也可以起到緩解的作用,可以經常用淡鹽水洗眼睛,起到殺菌消炎的作用,不要經常使勁揉眼睛,可以吃一些對眼睛好的食物,如魚、肉、雞蛋,也可以喝枸杞菊花茶。

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