大量流鼻血需要注意什麼？

經常流鼻血的人首先要注意自己的飲食，平時要盡量多吃一些清淡的下火的食物，先吃一些辛辣刺激性的食物，燒烤煎炸油膩的食物，平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，蘿卜冬瓜花菜之類的，要注意少抽煙喝酒，多鍛煉身體，有助於身體素質的提高，也要注意個人的生活作息，要避免長時間的工作，要勞逸結合，合理安排時間。