喘不上來氣怎麼辦呢？

造成喘不上氣來的原因是很多的，不良的生活習慣，疾病原因等都會造成這種情況的出現，對於這種情況是需要采取相應的治療措施的，首先必須冷靜平息自己的心情不想能使自己處於緊張狀態當中這樣有助於幫助呼吸順暢，第二打開窗口呼吸新鮮空氣進行深呼吸,並且給予自己進行心理暗示。平時還需多加強身體鍛煉。如果是有嚴重者還請緊急求助家人到相關醫院進行緊急處理。