首先眼睫毛發白的人要合理控製自己的飲食,飲食上要注意多吃一些含有維生素的食物,青菜胡蘿卜等富含維生素的食物也要注意其他營養物質的攝入,多吃一些含高蛋白、高脂肪的食物,盡量少吃一些辛辣刺激性的食物,也不要吃一些生冷、寒涼的食物,要注意自己睡眠時間的合理安排,避免熬夜,要注意個人身體的防寒保暖。
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