小編的建議僅供參考
我今天買了個跑步機，因為沒有時間出去鍛煉去，剛買來隻看了說明書，那麼使用跑步機注意事項有哪些呢？好用嗎
睜大你的眼睛問#最近健身房新進了一種動感單車，聽人說減肥效果很好，但是以前一直都是用的跑步機，請問動感單車的減肥效果會不會比跑步機更好一些呢？大眾養生網小編解答
中國好菇涼問#我妹妹為了減肥，去買了一台跑步機，然後她就在家跑，可是也沒有見她瘦，她也很鬱悶，在跑步機上到底跑多長時間才能減肥？大眾養生網小編解答：在跑步機上減
動情卻是空問#我想要去健身房健身，做了一個計劃打算每天在跑步機跑步一小時，早晚兩次，聽說跑步機會傷到膝蓋。跑步機會傷到膝蓋嗎？大眾養生網小編解答：科學地使用跑步
在跑步機上爬坡快走，其運動強度介於走路和快跑之間，在相同時間內能夠消耗更多的熱量，既減脂又減重。但是在運動強度上需要注意，不可過於激烈運動，這樣就造成了膝關節疼
逃不過宿命問#我身高1米62，體重卻是149斤，所以想進行減肥，我知道跑步是可以減肥的，但是冬天出去跑步太冷了，那麼我想去跑步機上進行跑步，所以想知道在跑步機上
過錯又錯過問#我最近的大腿肥了一圈，而且別人都說我胖了，因為我上班的環境對形象有要求，所以我想買一部跑步機來減肥，那麼跑步機應該要怎麼選擇？大眾養生網小編解答：
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？