怎樣美白祛痘呢？

處在青春期的人，常常因為內分泌比較的旺盛，導致臉上長痘痘，這樣的人要注意飲食的清淡，少吃油性大的食物，少吃辣的食物，應該多吃一些清淡的容易消化的食物，尤其是水果和蔬菜，要注意早睡早起，不能熬夜，這樣才可以有效的預防長痘痘。平時多吃一些含有維生素C和維生素E的食物，比如香蕉、獼猴桃等，多喝水，多吃一些含有膠原蛋白的食物，用牛奶、蜂蜜、蛋清調的麵膜敷麵，可以美白祛痘淡斑。