首先,我們可以很清楚地知道第五腰椎骶化的原因是由於長時間坐在電腦桌前工作所致。但值得慶幸的是,並沒有造成腰間盤突出,如果隻是第五腰椎骶化,患者平時要注意鍛煉腰部肌肉。也要注意對腰部的保暖,不要過於勞累,平時工作的時候可以戴上圍腰,但是睡覺的時候一定要把它卸下來。一般而言,在發現腰椎骶化後注意保養和休息症狀會得到明顯改善。
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