性冷淡吃什麼需要注意什麼？

出現性冷淡的情況首先要注意積極的進行身體的鍛煉，提高身體的活力，有助於增強身體的素質，從事日常生活中飲食要格外的注意，多吃一些海產品，有助於人體補充足夠的鋅元素，鋅元素有助於提高人的性能力，同時也要注意多吃一些含有優質蛋白質的食物，適當的吃一些含有五穀雜糧的東西，攝取足夠的微量元素和礦物質，唐詩也不要過度的操勞，注意身體勞逸結合，保證睡眠充足。