性生活小常識需要注意什麼？

首先平時要注意性生活的節製不要過度的縱欲，以免對身體造成損傷，同時要注意個人生活習慣的養成，避免身體過度操勞容易對身體造成負擔，導致陽痿早泄情況的出現，同時要注意自己的飲食多吃一些清淡的食物，同時也要注意多吃一些含有豐富蛋白質的東西比如瘦肉牛奶雞蛋之類的東西，此外要住以及其他營養物質的攝取，多吃一些含有鋅元素的食物例如海帶等之類的海鮮食品。