人要如何去做才會長壽？

我對自己的要求很高，而且現在我也比較的想看到自己兒孫滿堂的情況，想要多活幾年，那麼人要怎麼做才能夠長壽呢？

我們在平時的生活中，應該要保持自己的一個生活習慣上的良好，不能夠經常生氣，應該要保持自己心情的一個開朗，這有助於我們長壽，而且也應該要正確的看待人的生老病死，在自己心情不愉快的生活，要學會釋放心理上的壓力，並且要保持好自己身體的健康，可以從提高免疫力，增強身體的一些功能，而且麵對疾病的時候，也要勇敢的和疾病的病痛作鬥爭。