x型腿要怎麼變直？

x型腿引起的原因是有很多，主要的一個原因是因為缺鋅，身體缺鋅的話。是很容易引起身體的不舒服，鋅元素在人體健康起著很重要的作用，鋅元素缺失的話，是會出現x型腿的，所以一定要及時的補充鋅元素，多吃一些含有鋅元素的食物，矯正方法有很多，可以直立，雙手扶膝蓋，然後做下蹲，起立的活動，每次做20-30次，一天三次，堅持下來，矯正的效果是特別的好，日常生活中要時刻提醒自己走路的方式。