土豆含糖量很高嗎？

土豆俗稱馬鈴薯，是一種很常見的食材，土豆裏麵含有很多的營養成分很多，土豆裏麵含有大量的澱粉，蛋白質，維生素等等，對於人體是很好，日常吃一些土豆是可以提高身體的抵抗力，對於預防疾病的發生是很好好處的，但是土豆裏麵含有大量的澱粉，也就是糖分。吃多的話，會導致血糖升高的，所以患有糖尿病的患者要盡量的少吃，防止血糖升高，糖尿病的患者可以多吃一些水果和蔬菜。對於身體是很有好處。