我最近總是會覺得自己的身體特別的疲憊,然後總是一直都感到全身酸痛,還有特別的不舒服的感覺,想要去足療,請問足療的按摩手法怎麼樣比較好?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:足療主要是針對腳底的各個穴位進行一定的刺激,在人體足底有近六十個以上的穴位,如果經常對這些穴位進行按摩,可以幫助促進人體內的血液循環,幫助血管得到一定的擴張,幫助病變的器官,或者是身體的腺體的一些反射區進行刺激,從而幫助治療。對於腳底的南無可以稍微用力一點,不需要太輕柔,之後可以用熱水泡腳。
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