如何才能保持年輕？

人需要年輕是受很多因素影響的，在日常生活中一定要保持良好的心態和積極樂觀的態度，這樣才能使我們的身體更加年輕，保持良好的生活習慣和態度也很重要，每天一定要按時吃飯睡覺，保證有充足的睡眠時間，才不會加速衰老，在飲食方麵，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充身體所需的一些維生素和各種營養物質。