明星減肥秘訣有什麼？

明星的減肥秘訣有很多，但是很多都不是非常好，他們經常會采用節食，或者吸脂，大量運動等，不僅有的資金耗費比較大，而且對於身體有一定的傷害，而你對於身材的要求也不必像明星那樣那麼嚴格。建議你平時要注意飲食，每天早上空腹喝一杯白開水，能夠清理腸胃，一定要吃早飯，午飯可以吃飽，晚餐少吃，注意脂肪和熱量，平時要多做一些運動，就好了。