陰虛火旺適合吃什麼比較好？

最近我陰虛火旺，臉上長了一些痘痘，而且肚子有時候還會非常的疼，好像是上火了，陰虛火旺適合吃什麼比較好？

陰虛火旺通常情況下，在日常的時候就應該要多吃一些比較清淡的食物，這樣才可以很好的對身體進行調理，同時一定要記住是不能吃辛辣的食物了，這樣會導致情況更加的嚴重。而且平常的時候也不能吃一些油膩的食物，還有煎炸的食物，這樣更容易上火。平常的時候應該要多吃一些水果還有蔬菜來進行調理，最好的情況還是要每天喝大米粥，這個是最好的調理辦法了。