長壽的原因有哪些？

我看到網上流傳的一個統計資料，說有的人可以活到一百多歲。我感覺長壽肯定是有一定原因的，一般是由哪些因素決定呢？

如果想要長壽，首先需要有健康的身體，這就要求平時改掉各種不良的生活習慣，尤其是不能大量吸煙或者酗酒。在吃飯時要盡可能的放慢速度，不要采取不科學的節食方式，也不能食用太多的垃圾食品，以保證胃腸部位功能的正常運行。每天都要堅持到室外鍛煉身體，室內要經常通風透氣，還要讓情緒得到盡可能的舒緩，樂觀的心態有助於預防各種疾病的發生。