初老症的原因

我今年才26歲，但是總覺得很累，做事情也像老年人一樣。有朋友說是初老症，我也不知道是怎麼回事。那初老症的原因是什麼呢？怎麼治療呢？

初老症是年輕人因為工作壓力以及生活緊湊的影響，導致心比實際年齡老得快，不知不覺中就開始麵臨了老的征兆。所以建議你現在一定要調整好生活作息，要注意多休息，適當的放慢生活腳步，不要太操勞了。最好的是不要熬夜，每天應該定時在晚上11點前入睡。並且在飲食上也要注意，多喝點熱水或者是檸檬蜂蜜水。還可以適當的吃一些堅果類的食物，這樣可以緩解初老症。