身體自愈能力有哪些？

我前一段時間總是感冒也不見好轉，最近總是打噴嚏，朋友說打噴嚏是人體自愈能力的一種體現，身體自愈能力有哪些？

身體在受到外界的創傷時，身體機能會有一個自己愈合的過程，人體的自愈能力十分強大，是現代醫學無法媲美的。自愈就是人體依靠自身的內在生命力， 擺脫疾病與亞健康狀態從而維持生命健康的能力。具體地說發燒是人體的免疫細胞抵抗病菌的正常反應， 吃完不幹淨的食物拉肚子有時候是人體腸道對外界病原的防禦機製，腸道分泌水分增加蠕動增強，促進不潔食物的排出。