我的奶奶來我們家看我的時候,他都不願意呆在空調房間內,她說害怕得空調病,讓我平時就注意點,吃什麼食物能夠預防空調病嗎?
小編解答
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大眾養生網小編解答:空調病引起的原因,主要是由於長期呆在空調房間裏工作,裏麵含有較多的二氧化碳,空氣不流通,而且人活動較少,會導致人體免疫力下降,特別容易感染細菌。所以平時多喝點涼茶,日常生活保健,適當鍛煉身體,提高身體的免疫能力。喝茶主要是可以喝點,菊花茶、金銀花茶、綠豆湯、蓮子木耳湯等多種食物,尤其不能吃辛辣刺激性的食物,也不要喝含有色素的茶。
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