吃什麼能幫助補肺呢？

平時可以經常吃一些新鮮的蔬菜瓜果，蔬菜中含有豐富的維生素和大量的水分能幫助排除肺裏的髒東西，對清肺能有很好的作用，另外平時也可以經常喝苦丁茶或者是苦蕎麥茶，這些茶中含有豐富的茶多酚和微量元素能起到清肺熱的作用，對預防感冒等症狀也會有好處，除此之外平時也可以經常吃動物的肺髒，動物肺髒中含有豐富的微量元素也能起到很好的養肺作用。