濕熱體質應該怎麼補氣血呢？

最近一段時間表妹總是臉色不好，去看醫生醫生說是因為濕熱體質氣血不足導致的，所以需要好好調理，請問濕熱體質應該要吃什麼才能補充氣血呢？

濕熱體質平時可以多吃一些枸杞來幫助補充氣血，枸杞中含有豐富的維生素和大量的微量元素能幫助很好地調理身體，另外也可以用枸杞來燉雞湯喝，雞肉中含有豐富的蛋白質和大量的微量元素能幫助很好地保持身體的基本機能，除此之外平時也可以多吃一些紅棗，紅棗也能對調理濕熱體質氣血不足等有很好的作用，所以建議平時可以經常用來泡水或者是燉湯吃。