如何才能預防熱射病呢？

我發現在夏天的時候隻要天氣一熱我就會渾身無力，出現頭暈眼花的情況。我聽說這是熱射病導致的，那麼什麼辦法能夠預防熱射病啊？

熱射病這類疾病俗稱為中暑），是因為在外界高溫的影響下人體無法正常調節體溫，進而使得熱量無法排出體外，在體內過度積蓄，導致人體的神經器官出現損傷。如果人體已經出現了早期熱射病的症狀，那麼患者需要立即遠離高溫區域，在一個通風良好的地方進行休息。同時在高溫條件下工作的時候進來穿著透氣性良好的衣物，以使得熱氣及時散出。除此之外及時補充丟失的水分也能夠幫助預防熱射病。