脾胃虛寒怎麼調理呢？

我這段時間身體不是非常好，正好閨蜜讓我陪她去找個中醫調理一下身體，醫生說我脾胃虛寒，脾胃虛寒怎麼調理呢？

脾胃虛寒是中醫名詞，會導致腸胃消化功能下降，精神狀態也不好，身體抵抗力變差，有的時候小腹會隱隱作痛，女性白帶和月經都會有變化，很多人脾胃虛寒都是因為飲食失調，平時喜歡吃生冷的食物，或者過度勞累，生活不規律所導致的。建議你可以吃一些能夠溫補身體的食物，要健脾補氣，去寒，可以吃一些羊肉，牛肉，或者芹菜，韭菜，荔枝，生薑花椒等調味料也是不錯的。