什麼食物補肺比較好呢？

要想補肺，可以多吃一些具有滋陰潤肺、養肺生津的食物，比如梨、蘋果、香蕉、綠豆、甘蔗、枇杷、荸薺、鴨子、銀耳等食物都具有一定的潤肺清熱的作用，可以適當的多吃一些，其中甘蔗和梨是首選的補肺食品。這些食物除了可以直接吃以外，還可以和其他的食材一起煮燉，效果更好，比如可以用銀耳燉冰糖，用玉竹、沙參和鴨子在一起煲湯喝，還可以喝綠豆粥、荷葉粥等。