如何減緩衰老呢？

沒有人希望自己容顏早衰，我也是這樣的，即使年齡大了，也不希望自己的肌膚看起來是那麼的衰老。請問有沒有辦法可以減緩衰老呢？

女人會衰老，主要是因為身體中缺氣、寒氣和腎虧，所以要想減緩人的衰老的速度，就可以從這五個方麵入手，首先是要注意每天吃三顆棗、一杯蜂蜜水、三片生薑，平時多吃鴨血、豬血。其次是女性子啊月經期間要注意避免吃海帶等寒涼的食物。第三要多用梳子梳頭，經常梳頭，可以促進血液循環。第四是每天晚上用熱水泡泡腳。第五是經常的按摩足三裏穴。