腳崴了怎麼可以快速消腫止痛呢?

關鍵詞:消腫緩解方法如何緩解注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天不小心把腳崴了,當時疼的不能動,後來好點,可腫的厲害,感覺像大饅頭,現在還有點疼,快速消腫止痛有什麼方法呢?

    大眾養生網小編解答:
    腳崴了可以冰敷腫處,用毛巾包好冰塊放在腫的地方大約一刻鍾左右,不要做劇烈的運動,最好馬上休息不要動,嚴重的情況要及時去醫院,不要耽誤最佳治療時間,以免造成嚴重的不良後果,可以按醫囑開一些消腫的藥物,不要用西藥,西藥的副作用比較大,可以輕輕按摩下,可以用熱水泡腳,每天可以堅持泡腳,飲食要營養全麵均衡,多吃綠葉蔬菜跟水果。

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