頭發油性大的情況一般是油脂分泌過多造成的,這就要注意平時少吃高脂肪、高熱量的食物,不要吃含糖多的食物,這些食物都會導致油脂分泌過多,平時要勤洗頭,選擇適合自己頭皮的洗發露,洗頭時水溫不要過高,這樣會對頭皮跟發質不好,洗頭的時候可以在水裏滴些醋,也可以用牛奶洗頭,這些都可以保護頭發分叉,分叉通常是因為頭發缺乏營養,多吃些芝麻、黑豆、黑米等,這些對頭發都是很好的。
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