食療駐顏方有哪些啊?

生活中看著父母和親人隨著年齡的不斷增長，容顏慢慢老去，做子女的對這現象卻無能為力，想找一些方法幫他們減緩衰老。食療駐顏方有哪些啊？

為大家介紹一款“枸杞粥”，質料有生曬參片3克，枸杞6克，玉米碎粒15克，硬米45克，製作方法，參片及枸杞加少數水泡大約10分鍾擺在紗布上等待用，玉米和硬米淘洗幹淨以後放進鍋中加水熬粥，等到米煮熟了之後，倒進入參片、枸杞與汁，文火煮要半小時以上便可以了。用法為一日量，也可分次服完，服時可加一點糖。這款粥利與補水和消腫，也能抵抗衰老和預防變老，保持容顏。