如何排解煩惱呢？

在遇到煩惱的時候可以選擇暫時避開不去麵對它，做做自己喜歡的事情等到心情放鬆之後再去麵對，當然找人說出自己的煩惱聽聽別人的意見也是不錯的方法，同時還要記得不要對自己太苛刻也不要對別人的要求太高，每個人都不是完美的，何必因為他人給自己造成不必要的煩惱，或者也可以去幫助別人為他人解決一些困難，這樣可以讓自己具有成就感從而心情變好。